Diety dla kobiet
Zdrowa dieta dla dojrzałej kobietyJako dorosła dama powinnaś wiedzieć, że chociaż wraz z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe odżywianie w takim wypadku oznacza:• uzyskanie dobrej równowagi składników pożywnych, • normowanie przyjmowanych kalorii oraz spalania ich przez podejmowaną aktywność. informacje dla kobiet Zdrowe żywienie może wspomóc w […]